منتديات ماميتو التعليميه
منتديات ماميتو التعليميه
منتديات ماميتو التعليميه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ماميتو التعليميه

تعليمى اجتماعى ثقافى صور غرائب فنون
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شرح رائع لـ Bed in Summer) poem )لمدارس اللغات منتديات ماميتو التعليميه
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالإثنين ديسمبر 20, 2021 9:18 am من طرف محمد الحمراوي

» من حصريات منتديات ماميتو التعليميه:ملف شامل لقصة Jane Eyre لمدارس اللغات
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالأربعاء نوفمبر 25, 2020 8:21 am من طرف محمود عباس حلمي

» ثوابت وأساسيات تسهل فهم واستخراج مواطن الجمال فى اللغة العربيه
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالأربعاء سبتمبر 30, 2020 5:38 pm من طرف فرج

» جمبري بصوص الثوم والبقدونس
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:23 am من طرف sasaasso

» إحذرى:هناك 6 أخطاء ترتكبها الفتاة تؤدى إلى ظهور التجاعيد
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:23 am من طرف sasaasso

» بذور البطيخ تحافظ على البشرة والشعر وتحارب الشيخوخة
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» مشروبات طبيعية تساعد فى التخلص من الكرش
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» طريقة عمل الفطير المشلتت
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» أسئلة وإجابات الأسئله العامه للكتاب المدرسى Science أول اعدادى ترم ثان
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء مايو 08, 2018 3:55 pm من طرف omda2001

مواضيع مماثلة

 

 عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهرزاد
Admin
شهرزاد


عدد المساهمات : 5700
تاريخ التسجيل : 05/03/2013

عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Empty
مُساهمةموضوع: عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي   عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2013 3:23 pm

عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي 749065461



عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي 100487_660_2866276



المكونات:


¼ كوب مايونيز


3 فصوص ثوم مفرومة


ملعقة كبيرة عصير ليمون


1/8 كوب زيت زيتون


كوب فلفل أحمر مقطع شرائح


حبة كوسة مقطعة حلقات


ثمرة بصل متوسطة مقطعة شرائح


½ كوب جبن فيتا


4 شرائح توست




طريقة التحضير:


1- يخلط الثوم والمايونيز مع عصير الليمون، ويترك جانبا في الثلاجة.


2- تسخن الشواية على درجة حرارة مرتفعة، ثم تدهن بزيت الزيتون.


3- يشوح الفلفل الاحمر والبصل والكوسة في الزيت، وتوضع على الشواية لمدة 3 دقائق.


4- يدهن التوست بخليط المايونيز والثوم، ثم يفرد الجبن على جوانبه.


5- يدخل التوست الفرن لمده دقيقة ثم يضاف إليه الخضروات المشوية.


6- تغطى طبقة الخضروات بقطعة توست، وتدهن جوانب الساندويتش بزيت الزيتون.


7- يدخل الساندويتش الفرن لمده دقيقة، ويقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشاء خفيف وصحى: ساندويتش الخضروات المشوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشاء خفيف ولذيذ وصحى: سلطة الفتوش اللبنانية
» خفيف وسريع:فطائر الطماطم والفيتا والفلفل الأحمر
» جديد وصحى: فطائر الكوسة بالزبادي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماميتو التعليميه :: منتديات الأسره والمجتمع :: سفرتك معنا أشهى-
انتقل الى: