نصح خبير التنمية البشرية محمد رأفت بأن يستخدم كل منا موجات عقله
للوصول إلى الإبداع فى كل شىء فى الحياة.
وأوضح أنه تم تقسيم موجات العقل إلى 4 أقسام القسم الأول يسمى ( البيتا) (40-15 هرتز) ,
تليها (الألفا) وهى من (14-9 هرتز )
ثم يأتى بعدها (الثيتا) وتكون من ( 8-5 هرتز)،
وأخيرا (الدلتا) وتكون أقل من ( 4 هرتز).
وأشار إلى أن العقل فى مرحله البيتا يكون فى حالة المناقشة والجدال والانفعال ومرحله الثيتا
تكون هى مرحلة ما قبل النوم مباشرة ويكون فيها العقل الواعى فى حالة هدوء شديدة
وبالتالى يكون فيها التركيز ضعيف ومرحله الدلتا تكون هى مرحله النوم.
وأوضح أن هناك مرحلة الألفا وهى ما يسمونها مرحلة الإبداع فهى مرحلة الاسترخاء والهدوء
وفيها يكون العقل فى حالة صفاء ويكون الواعى واللاواعى فى حاله انسجام مع بعضهم البعض
مما يساعدنا فى الوصول لحل المشكلات وإبتكار أفكار جديدة فى أى مجال
ولذلك نجد أن الرسامين والشعراء، يكونوا فى قمة إبداعهم وهم فى حالة الألفا.
ونصح رأفت قائلاً:"عليكم أن تضعوا عقولكم فى مرحلة الألفا، وسوف تجدوا أن ببساطة
عندكم القدرة على حل المشكلات وبطريقه مبتكرة أيضا".
الرئيسية 
