منتديات ماميتو التعليميه
منتديات ماميتو التعليميه
منتديات ماميتو التعليميه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ماميتو التعليميه

تعليمى اجتماعى ثقافى صور غرائب فنون
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شرح رائع لـ Bed in Summer) poem )لمدارس اللغات منتديات ماميتو التعليميه
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالإثنين ديسمبر 20, 2021 9:18 am من طرف محمد الحمراوي

» من حصريات منتديات ماميتو التعليميه:ملف شامل لقصة Jane Eyre لمدارس اللغات
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالأربعاء نوفمبر 25, 2020 8:21 am من طرف محمود عباس حلمي

» ثوابت وأساسيات تسهل فهم واستخراج مواطن الجمال فى اللغة العربيه
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالأربعاء سبتمبر 30, 2020 5:38 pm من طرف فرج

» جمبري بصوص الثوم والبقدونس
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:23 am من طرف sasaasso

» إحذرى:هناك 6 أخطاء ترتكبها الفتاة تؤدى إلى ظهور التجاعيد
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:23 am من طرف sasaasso

» بذور البطيخ تحافظ على البشرة والشعر وتحارب الشيخوخة
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» مشروبات طبيعية تساعد فى التخلص من الكرش
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» طريقة عمل الفطير المشلتت
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 15, 2018 12:22 am من طرف sasaasso

» أسئلة وإجابات الأسئله العامه للكتاب المدرسى Science أول اعدادى ترم ثان
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء مايو 08, 2018 3:55 pm من طرف omda2001

مواضيع مماثلة

 

 تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهرزاد
Admin
شهرزاد


عدد المساهمات : 5700
تاريخ التسجيل : 05/03/2013

تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Empty
مُساهمةموضوع: تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم   تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 11:29 pm

تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم 522451231



يحذر الدكتور أيمن الحسينى استشارى الأمراض الباطنة من الاعتقاد السائد والخاطئ

بأن الإنسان إذا تناول اللحوم زاد ذلك من قوة عظامه بصفتها غذاء غنيا بالبروتين،

وفيه الحفاظ على الصحة والحيوية، وهذا أمر غير صحيح،

الإكثار من تناول اللحوم بالطبع لن يقوم بتقوية العظام أو الجسم

بل إنه يضره ضررا شديدا فهو يؤدى إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم،

وقد يصاب الإنسان بالنقرس أيضا وغيرها من الأضرار الأخرى المحتملة.



والحقيقة أن كثيرا من الناس يعتقدون أنهم مقلون فى تناول الكميات الكبيرة من البروتين يوميا،

وذلك اعتقادا منهم أن البروتين غير موجود، إلا فى اللحوم لذا يجب على هؤلاء معرفة أن هذا الاعتقاد بالغ الخطأ

لأن البروتين يوجد فى كثير من الأكلات والأغذية، كالحبوب والبقول واللبن ومناجاته وفى البيض،

وكذلك فى اللوبيا والفاصوليا، فالبروتين يوجد فى كثير من الأغذية النباتية والحيوانية.



والإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم عن طريق البول لذا إذا أردت الحفاظ على عظامك

لا تتناول لكثير من البروتينات، ويجب فى حالة حدوث ذلك زيادة الأغذية المليئة بالكالسيوم

لتعويض ما يفقده الجسم من كالسيوم من كثرة تناول البروتين.


وتقدر كميى البروتين التى تحتاجها المرأة البالغة فى اليوم من 50 إلى 60 جراما

أى يمكنها تناول ساندويتش شريحة دجاج ونصف رغيف خبز وسلاطة بطاطس مسلوقة وكوب لبن منزوع الدسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنبيه:الإكثار من تناول البروتين يزيد من فقد الجسم للكالسيوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تناول المياه خلال الطعام يحسن من وظائف الهضم والأمعاء ويعززها بشكل أقوى
» بالصور كولكشن الفساتين الطويلة لتخفى عيوب الجسم وتساعدك فى التحكم بشكله
» دراسه جديده:تناول وجبتين يوميا أفضل لفقدان الوزن من ست وجبات صغيرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماميتو التعليميه :: منتديات الأسره والمجتمع :: سفرتك معنا أشهى :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: